木の家が健康に良い理由 その1.《フィトンチッド》
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《フィトンチッド》で森林浴
森の中で感じる清々しさや爽快感。この効果をもたらすのは樹木が発散する「フィトンチッド」によるものです。
フィトンチッドとは植物に侵入しようとする有害な細菌や昆虫から身を守るために植物自身が自己防衛のためにつくりあげてきた物質で、抗菌・防腐・防虫・消臭などの効果がありますが、その他にも自律神経の安定・不眠の解消・ストレスホルモンの減少など、心身を深いリラクゼーションに導く効果が明らかになっています。
森林の木々が木製品になってもこの効果は持続し、木の家や木質内装の家では森林浴と同じような効果があると言われています。
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